Atención! O material contén información sobre substancias cuxo uso pode causar graves danos á saúde!
A maioría dos alcohólicos non admiten a súa adicción. Pero ás veces chega un momento na súa vida no que intentan deixar de usar. Neste momento atopan resistencias e obstáculos que non poden superar. Lea o noso artigo sobre por que isto ocorre e como podes atopar unha saída a esta situación.
Razóns para deixar de beber alcohol
Desfacerse da adicción ao alcohol por conta propia significa comezar unha vida saudable chea de momentos interesantes e alegres. As principais razóns para abandonar as bebidas alcohólicas son as seguintes:
- Deterioro da saúde e desenvolvemento de enfermidades crónicas graves que acurtan a vida.
- As persoas que levan un estilo de vida sobrio parecen máis novas e atractivas.
- Unha mente sobria permíteche percibir mellor a realidade circundante.
- As persoas que non beben alcohol teñen un alto rendemento e, polo tanto, poden ter éxito nas áreas persoais e sociais.
- Boas relacións no traballo e na familia.
- Alto desexo sexual en homes e mulleres.
- Descendentes sans patoloxías.
- Aforra cartos.
Ademais, unha persoa que se abstén do alcol gaña moito tempo libre para pasatempos e entretemento. Loitar só contra o alcoholismo require unha enorme forza de vontade e desexo.
Podes deixar de beber pola túa conta?
Segundo os expertos, o alcoholismo considérase unha enfermidade incurable. Non obstante, cada paciente ten a oportunidade de lograr unha remisión moi longa e manter un estilo de vida sobrio de varias maneiras. Aliviar a adicción ao alcohol require moito tempo e forza moral. A duración da abstinencia do alcol pode variar de varios meses a varios anos.
Para deter o consumo de produtos que conteñan alcohol etílico, os métodos de influencia psicolóxica sobre unha persoa son eficaces. Permiten que o paciente desenvolva unha actitude negativa cara ao alcohol, prolongando así a remisión. Unha persoa desenvolve unha aversión persistente ao alcohol, o que axuda a previr a recaída no futuro. O éxito dun tratamento depende de moitos factores. Os máis importantes son o teu propio desexo e a túa firme crenza na túa elección.
Que molesta a un alcohólico?
Cambios na función corporal
O alcoholismo difire da borracheira común en que o alcohol non se converte só nunha bebida desexada, senón nunha necesidade real do corpo. O etanol comeza a participar nos procesos metabólicos do corpo. Se non se consume en cantidades suficientes, a persoa experimentará síntomas de abstinencia negativos. É difícil soportar tal tormento e unha persoa aliviao con outra porción de bebida.
Cambio de personalidade
Un alcohólico asocia a súa boa saúde, o seu estado de ánimo e as súas ganas de traballar só co consumo de alcohol. Unha persoa común non pensa que a súa actividade estea relacionada co consumo de alcohol, pero coa adicción esa conexión é real. Cando unha persoa deixa de beber con regularidade, séntese ansiosa e non ten éxito. De feito, isto ocorre porque unha persoa comeza a pensar só en beber e non prestar atención a nada máis.
Dependencia psicolóxica
O seu desenvolvemento prodúcese ao longo do tempo: primeiro, unha persoa alivia algúns problemas co alcohol que non pode resolver. "Escapar" á euforia alcohólica sen desenvolver a capacidade de resolver tales situacións. E cando o estrés volve ocorrer, a persoa compórtase segundo o patrón habitual: entra nun atracón. Ás veces, a xente pode controlarse durante moitos anos, pero os alcohólicos aínda se rompen tarde ou cedo, polo que só axuda cualificada axudará a solucionar o problema.
Métodos para tratar a adicción ao alcohol
Deixar o alcol por conta propia pódese facer de diferentes xeitos. Podes tomar varias herbas e bebelas Decoccións E gotas, tome sedantes, use unha curita ou consulte a un curandeiro. Non obstante, antes de comezar a automedicación, debes consultar a un especialista. Moitos métodos poden non só non axudar a desfacerse da adicción, senón tamén prexudicar ás persoas con enfermidades crónicas.
Tratamento do alcoholismo na casa
Non todos os alcohólicos poden levar un estilo de vida sobrio. Constantemente ten un desexo de alcohol, que se pode combater con éxito na casa. Debe estar preparado para que aparezan os síntomas de abstinencia despois da negativa. Os signos de intoxicación por alcohol pódense eliminar con medicamentos especiais. Unha boa forma de combater os desexos é facer algo que che gusta.
Curandeiro para o alcoholismo
Coa axuda dun curandeiro que coñece todas as sutilezas do efecto das plantas no corpo, podes desfacerte da adicción ao alcohol. Os curandeiros experimentados recomendan desfacerse do alcoholismo coa axuda de decoccións Ajenjo, tomiño ou herba de San Xoán, que reducen o desexo de alcol. Cando se recurre á medicina convencional, hai que respectar algunhas regras e restricións. Algunhas plantas e herbas poden afectar negativamente o funcionamento dos órganos internos.
Parches de adicción ao alcohol
Os emplastos especiais que están pegados á pel axudan coa adicción ao alcohol. Estes parches conteñen substancias medicinais que poden reducir os niveis de dopamina no corpo. Como resultado, unha persoa non sente un sentimento de felicidade ao beber e euforia cando está borracho. O uso deste parche durante un mes reducirá o desexo de alcol da persoa e a cantidade de alcol que bebe.
Autotratamento do alcoholismo con pílulas
Hai moitas pílulas que reducen os desexos de alcol. O seu uso debe ser discutido primeiro cun médico para non danar o corpo. Os comprimidos deben tomarse seguindo estrictamente as instrucións. Propren, Esperal ou Acamprosate non son adictivos e minimizan os desexos de bebidas alcohólicas. Despois do tratamento con drogas, unha persoa non sente unha necesidade urxente de beber durante moito tempo.
Reducir os desexos de alcol con remedios populares
Moitos cren no poder dos remedios especiais que os nosos antepasados probaron en si mesmos durante séculos. O malentendido sobre o "poder" das decoccións de herbas, pílulas ou receitas da "avoa" leva a novos problemas ou mesmo prexudica a saúde dun corpo humano xa debilitado.
Nin un só narcólogo observou un caso no que unha persoa foi axudada por un remedio popular. As herbas e as infusións non son capaces de aliviar a adicción física, e moito menos un problema psicolóxico.
Hai drogas que se usan para codificar. Axudarán a deixar de beber por un tempo, pero non poden eliminar completamente a adicción ao alcohol. Ademais, tales medicamentos deben ser prescritos por un médico en función do estado de saúde do paciente, o historial de uso e as contraindicacións. É necesario elixir a dose correcta, controlar a terapia e proporcionar asistencia en caso de avaría ou reacción inesperada do corpo. Non se recomenda realizar este tratamento só ou na casa, porque se un medicamento axuda a unha persoa, pode ser perigoso para outra.
O xeito máis sinxelo
As receitas populares que usan produtos a base de plantas naturais axudan a reducir os desexos de alcol:
- Tomiño. Prepara unha culler de sopa de herbas picadas nun vaso de auga fervendo. Aplicar varias veces ao día.
- Bearberry. Cociña dúas culleradas de herba a lume lento durante 15 minutos. Tome dúas culleres de decocção tres veces ao día despois das comidas.
- Tomiño. Prepara dúas culleres de sopa da herba nun vaso de auga fervendo e manteña nun baño maría durante cinco minutos. Tome 3 culleres de sopa despois das comidas.
Té de herbas para o alcoholismo
Os tés de herbas vendidos nas farmacias provocan unha forte aversión ao alcohol. Se bebe regularmente té de herbas, o desexo de beber diminúe e despois desaparece por completo. É importante utilizar taxas que teñan certificados de calidade. Recoller herbas por conta propia e despois tomar decocções pode ser prexudicial para o corpo.
Sedantes
Cando se abusa do alcohol, a psique dunha persoa vólvese inestable. Mesmo nos días sobrios, o alcohólico séntese irritable, enfadado e asustado. Tales trastornos psicolóxicos adoitan provocar a aparición de borracheras. Para normalizar o estado mental, os médicos prescriben sedantes aos pacientes. Os medicamentos axudan a normalizar o funcionamento do sistema nervioso central.
Tratar o alcoholismo mediante a fotografía
Para superar a adicción, hai que traballar coa psique do paciente. É necesario manter conversas cunha persoa, influír no cerebro a través da hipnose, influencia psicolóxica ou tomar medicamentos. O tratamento mediante fotografía é ineficaz; O alcoholismo non se pode tratar deste xeito se non hai contacto directo co paciente.
É posible renunciar ao alcol por completo?
Podes renunciar ao alcohol para sempre se segues as recomendacións dos expertos. As receitas tradicionais axudan a reducir os desexos, a terapia farmacolóxica normaliza o funcionamento dos órganos internos e a axuda dun psicólogo axuda a prolongar a remisión. Unha persoa debe ser consciente da gravidade e perigo do abuso. O teu propio desexo e a axuda de especialistas son unha garantía de abstinencia total do alcohol.
Como deixar de beber como muller
As mulleres acostúmanse ao alcohol moito máis rápido que os homes. Tamén lles resulta moito máis difícil saír da adicción. Tratar a adicción ao alcohol sen o coñecemento do paciente pode ser perigoso. É importante que a propia muller queira desfacerse do desexo de alcol. Só neste caso se garante un resultado positivo. Os representantes do sexo xusto non deben confiar só nos seus propios esforzos, senón en contacto con especialistas. Só cun enfoque integrado pode contar cunha recuperación exitosa do alcoholismo.
Recomendacións dos psicólogos sobre como deixar de beber
Hai moitos métodos para tratar o alcoholismo, pero todos os psicólogos coinciden en que antes de poñerse en marcha para desfacerse do alcoholismo, hai que identificar e recoñecer o problema existente. A forte motivación é un requisito previo importante, sen o cal todos os tratamentos posteriores serán ineficaces.
A motivación e o establecemento de obxectivos son un paso importante no tratamento do alcoholismo.
Unha vez decidido deixar de beber, hai que entender claramente por que o necesita. Ademais, o obxectivo declarado debe ser sempre relevante e o adicto debe lembralo sempre. En caso contrario, atopará mil escusas para volver ás bebidas alcohólicas.
Os posibles temas poden ser calquera dos seguintes:
- Para non traumatizar a familia cun comportamento antisocial, non debe causar dor aos familiares.
- Elimina a posibilidade de que se produza un accidente autoinflixido, por exemplo cando se conduce borracho.
- Para evitar a humillación de ter que pedir cartos por outra botella de alcol.
- Para desfacerse do sentimento de culpa polo que fixeches nun estado inadecuado.
Como deixar de desexar alcohol
Para non aumentar o desexo de alcol, debes evitar, se é posible, as situacións nas que haxa a tentación de beber alcol: é mellor evitar as vacacións con alcol. É mellor eliminar todas as bebidas alcohólicas da casa.
E debes ser consciente de que o alcoholismo é unha enfermidade. Polo tanto, para un tratamento eficaz, debes contactar cun especialista especializado. Só un narcólogo experimentado pode axudar realmente na loita contra a adicción. En caso de forte desexo, o médico selecciona os medicamentos necesarios que axudarán a aliviar a condición, restaurar a saúde perdida e comezar o tratamento das enfermidades concomitantes.
Como distraerse do alcol
A medida que se desenvolve o alcoholismo, unha persoa dedica cada vez máis tempo e enerxía a este mal hábito en particular, que aos poucos comeza a dominar outros obxectivos e afeccións. Negarse ao alcohol crea un oco na súa vida que ten que ser cuberto con algo. Estes poden ser a creatividade, o coidado da familia, a carreira, o desenvolvemento persoal. Sen novas afeccións que lle aporten beneficios e pracer, o antigo adicto experimentará o baleiro e a depresión, lembrará con nostalxia a euforia alcohólica e as divertidas festas con bebidas alcohólicas e pronto volverá ao seu antigo estilo de vida.
Non obstante, atopar tales afeccións e comprender o que necesitas pode ser extremadamente difícil. Por iso, na maioría dos casos, despois de abandonar o alcol, é moi importante comunicarse cun psicólogo especializado que che axude a volver sen problemas a un estilo de vida normal e a atopar o teu lugar neste mundo.
Autohipnose
Os adultos teñen dificultades para cambiar os seus hábitos. Isto debe terse en conta ao tratar o alcoholismo. Polo tanto, ademais de proporcionar unha motivación duradeira, a autohipnose pode axudar a unha persoa en momentos difíciles. Por exemplo, debería repetirse a si mesmo as seguintes verdades:
- A vida sobria dá medo porque é descoñecida. É normal ter medo a calquera cambio.
- Cambiar hábitos arraigados sempre é difícil, pero agora é moi necesario facelo.
- Son unha persoa forte que cumpre a miña palabra.
Unha vez adquirido a convicción interior, é moito máis fácil para unha persoa acadar o seu obxectivo na práctica. A autohipnose convértese nunha barreira fiable que evitará que volvas caer no alcol.
Busca formas alternativas de pasar o teu tempo libre e relaxarte
Despois de abandonar o alcol, unha persoa non debe sentirse baleira. Para iso, necesita saturar a súa vida con actividades e eventos o máximo posible. Para iso, os psicólogos recomendan crear un plan e establecer obxectivos constantemente.
O alcohol é un poderoso antidepresivo. O adicto acostúmase a iso e escolle este camiño particular para relaxarse e aliviar a tensión. Polo tanto, despois de que deixe de beber, debería descansar o suficiente e atopar outras formas de divertirse. Ao principio parecerán ineficaces porque o cerebro úsase para chocar doses de dopaxe. Pero pouco a pouco, as túas actividades favoritas irán facendo máis e máis traballo.
Para moitos, un dos substitutos máis eficaces para o alcoholismo é o exercicio. A actividade física non só alivia perfectamente o estrés e axuda a aliviar o estrés psicoemocional, senón que tamén é moi beneficiosa para a saúde en xeral. Ademais, a actividade física estimula a produción de endorfinas, que melloran o estado de ánimo.
Tratamento do alcoholismo na clínica
Nunha clínica especializada en tratamento de drogas lévanse a cabo unha serie de medidas que axudan a desfacerse da adicción ao alcohol en calquera fase do desenvolvemento. Médicos altamente cualificados que utilizan técnicas modernas e eficaces no seu traballo. Todos os exames realízanse utilizando os últimos equipos innovadores.
Antes de comezar o tratamento para o alcoholismo, unha persoa é examinada por un especialista e despois lévanse a cabo procedementos de desintoxicación. É importante eliminar o corpo dos produtos de degradación do etanol. Despois da desintoxicación, á persoa prescríbeselle terapia farmacolóxica con medicamentos de alta calidade. A etapa final é a rehabilitación do paciente, o que elimina o risco de fracaso.
Axuda para os que deixan de beber
Sen resolver os problemas psicolóxicos, é imposible desfacerse da adicción ao alcohol. Os psicólogos e psicoterapeutas axudan ao adicto a buscar e resolver conflitos internos que levaron ao alcoholismo e axudan a buscar unha nova solución fóra do mundo ilusorio da intoxicación.
Polo tanto, recoméndase un enfoque holístico que inclúa: desintoxicación, rehabilitación (ambulatorio ou hospitalizado) e apoio post-rehabilitación. O programa de psicoterapia realízase individualmente para cada paciente; Durante o tratamento, a persoa atopa recursos internos para deixar de beber alcohol, expresa o desexo de manter un estilo de vida sobrio, aprende a construír un novo sistema de valores e a resolver problemas de forma independente e sen a axuda do alcohol. A continuación, reconstrúe as relacións coa familia, os amigos e os compañeiros e mantén a motivación por un estilo de vida sobrio. Só este enfoque pode garantir o retorno a unha vida plena sen alcohol.
desintoxicación
Cando o alcol se consume en exceso, as toxinas e os velenos acumúlanse no corpo do alcohólico. Os produtos de descomposición do alcohol etílico deben eliminarse do corpo en pouco tempo para evitar os seus efectos negativos sobre os órganos internos. A desintoxicación realízase por especialistas do centro e no domicilio do paciente. Para iso, utilízanse contagotas, inxeccións intramusculares e intravenosas con solucións medicinais.
Ao limpar o corpo, o paciente recibe medicamentos eficaces que conteñen substancias que bloquean os efectos das toxinas, normalizan o funcionamento dos órganos, así como vitaminas. Despois da desintoxicación, a condición do adicto mellora significativamente.
Codificación
A codificación é un método popular para recuperarse do alcoholismo. Axuda ao adicto a deixar de beber alcohol por un tempo. Non obstante, este método non substituirá o tratamento integral e non resolverá problemas psicolóxicos. Aínda que adoita usarse como parte da terapia complexa para deter os desexos de alcol. A codificación pode ser médica ou psicolóxica.
As drogas utilizadas para codificar bloquean o goce do alcol por parte do adicto, facilitando o proceso de abstinencia do alcol. Cando se combina coa psicoterapia cognitivo-conductual, os desexos de alcol pódense controlar e unha persoa pode estar motivada para vivir un estilo de vida sobrio.
Rehabilitación para o alcoholismo
O alcoholismo en homes e mulleres é un problema terrible que é difícil de superar só. Cando unha persoa abusa das bebidas alcohólicas, prodúcense cambios psicolóxicos e fisiolóxicos negativos. É importante non só limpar o corpo de etanol e restaurar a función dos órganos, senón tamén axudar a restaurar a visión do mundo do paciente. Para este fin, a clínica conta con psicólogos e psicoterapeutas experimentados e cualificados. Coa axuda competente dos médicos, é posible a curación completa. A rehabilitación nunha clínica de drogas consta de varias etapas:
- Motivación para adoptar un estilo de vida sobrio a través de encontros persoais cun psicólogo.
- Clases grupais e formación na clínica.
- Axuda á adaptación a unha sociedade sobria.
Cada un decide por si mesmo como deixar de beber alcohol, pero o apoio de especialistas é o máis eficaz e axuda a previr o risco de recaída.